So kam es, dass alle Feiertage und Partys unter Alkoholtrinken stattfinden. Selbst unverbesserte Theothetale können das Glas nicht verlassen, wenn es einen guten Grund gibt. Um öffentlich zu sprechen, dass Sie nicht trinken, bedeutet dies, ein weißes Braun zu werden und die Unzufriedenheit der Freunde zu erreichen.
Leute, die mit Stolz sagen können: "Ich trinke keinen Alkohol", sie existieren praktisch nicht. Viele Auktionen haben erkannt, dass es besser ist, heute manchmal zu schweigen und Entschuldigungen zu verwenden, sagen sie heute am Rad oder Antibiotika, anstatt die kategorische Ablehnung von Alkohol zu erkennen.
Laut Ärzten, die von Alkohol abhängig sind, haben selbst diejenigen, die 1-2 Mal pro Woche in kleinen Mengen Alkohol einnehmen. Und es spielt keine Rolle, ob es um Wodka, Bier oder Wein geht.
Wenn sich Alkoholismus in eine chronische Form verwandelt hat, dann lohnt es sich nicht. Alkohol ist für eine solche Person streng kontraindiziert, und wenn Sie ihre Sucht nicht bewältigen können, ist es notwendig, Drogen gegen den Alkoholismus zu verwenden, dessen Sortiment heute ungewöhnlich breit ist. Diese Mittel werden über das Internet frei implementiert, sodass Sie die Anonymität in der Behandlung aufrechterhalten können.
Warum ein besserer Enthusiast sein?
Sie können sich mit dem Gedanken trösten, dass eine kleine Dosis Alkohol nicht schädigt, aber es ist schädlich, Produkte mit Alkohol zu trinken. Das Ethanol bleibt das Toxin in irgendeiner Form, egal ob es sich um französische Elite oder nicht -Clean -Mond Cognac handelt. Im letzteren Fall wird die Vergiftung die negativen Auswirkungen der sivuistischen Öle verschlimmern, aber das Problem ist nicht so stark wie Alkohol wie die Tatsache des Alkohols.
Menschen, die Alkohol verlassen haben, haben sich seit einem Monat schon viel besser gefühlt und haben beschimpft, dass sie diesen Schritt zuvor nicht getan haben. Oft ist das Problem der Ablehnung von Alkohol psychologischer Natur. Was die körperliche Gesundheit angeht, gewinnt er nur:
- Die Leber und das Gehirn werden von Toxinen los, sie beginnen besser zu funktionieren, was sich auf das allgemeine Bohrloch auswirkt.
- Die Probleme mit dem Zentralnervensystem und der vegetativen Störungen verschwinden. Der Trainer versteht, dass es zur Entspannung keinen Alkohol mehr benötigt und nervöse Spannungen auf effektivere und sichere Weise lindern kann.
- Die Mutation der Zellen stoppt, die Qualität des Samenmaterials verbessert sich und das Risiko einer erblichen Veranlagung für Alkohol in zukünftigen Kindern nimmt abrupt ab.
- Die Herzarbeit verbessert sich, die Durchblutung wird normalisiert.
Wenn Sie Ethanol in keiner Form einnehmen, ist es möglich, nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch ein starkes Nervensystem zu erhalten. Darüber hinaus ist das Auflassen von Alkohol viel einfacher als es scheint. Tatsächlich haben Alkoholprodukte keinen sehr angenehmen Geschmack, insbesondere wenn wir über starke Alkohol sprechen. Es ist viel nützlicher, natürliche Säfte in der schlimmsten Hypothese zu trinken - Bier oder nicht -alkoholische Cocktails. Sie sind perfekt für eine Party und verursachen keinen irreparablen Schaden am Körper.
Witze über das Thema "Nicht -alkoholisches Bier - der Weg zu einer Gummifrau" machen auch diejenigen, die anfangs nicht auf Alkohol stützen wollen. Wie Psychologen sagen, ist die Abhängigkeit von Alkohol häufig das Ergebnis des psychologischen Drucks des Teams. Hier müssen Sie anfangen, die Willenskraft zu verfeinern: Freunde und erkennen, dass die lächerlichen, Provokationen und Witze nicht auf eine nüchterne Person reagieren, bald ihre Versuche hinterlassen, den Willen des Partners zu unterdrücken und angemessene Respekt zu zeigen. Und ansonsten, warum brauchst du solche Freunde?
Wie man aus dem Joch des Alkohols herauskommt
Viele Menschen denken darüber nach, mit Alkohol zu verbinden, aber sie wissen nicht, wie man Alkohol trinkt. Es ist nicht so schwierig, Lebensmittel zu löschen, die Alkohol aus der Ernährung enthalten, und das Ergebnis eines nicht -alkoholischen Lebens wird die höchste Belohnung für diejenigen sein, die die richtige Entscheidung treffen können.
Die Verwendung von Alkohol sogar für therapeutische Dosen ist nicht gerechtfertigt. Wenn es jedoch mit ausgezeichneter Gesundheit 25-50 ml Wodka pro Tag ohne signifikante Schäden am Körper trinken darf. Daher in Gegenwart chronischer Krankheiten, Schwangerschaft, ältere Menschen und Jugend, ist der Verbrauch von Ethanol stark verboten. Täuschen Sie sich nicht, dass ein kleines Glas dazu beiträgt, sich zu entspannen und nervöse Spannungen zu lindern.
Algol gilt als die stärkste Tiefe, die nicht dazu beiträgt, die Folgen von Stress und psychoemotionalem Stress zu beseitigen, sondern verschlimmert nur die Situation.
Menschen, die beschlossen haben, ein für alle Mal Alkohol zu beenden, sollten sich den folgenden Regeln anschließen:
- Suchen Sie nicht nach einer Alternative: Einige Wodka -Verschwendung und wechseln Sie zu Wein, dann zu Bier usw. , aber es ist besser, Alkohol von der Ernährung sofort auszuschließen. Trinken Sie nicht -alkoholisches Bier, erhält natürlich weniger Schaden als das, was Wodka oder Cognac trinkt. Nicht -Alkohol -Analoga sollten nur ein vorübergehender Ersatz für echten Alkohol sein.
- Geben Sie den Provokationen nicht nach - umgeben von "Vorteilen", die sich mit "Trinken oder Nicht -Trinken" philosophieren und sogar Themen für das Trinken finden. Sie sollten eine klare Position einnehmen und alle Zweifel aus dem Kopf wegwerfen. Ein nicht personaler wird immer gewinnen;
- Diversifizieren Sie die Freizeit: Wenn Alkohol einen bedeutenden Ort im Leben eingenommen hat, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie die erschienene Zeit füllen können. Einige Leute, nachdem sie Alkohol verlassen haben, in einem neuen Beruf erkennen, interessante Hobbys öffnen, sie beginnen, Sport zu üben, etc.
Der Alkohol, der regelmäßig konsumiert wird, zerstört die Gesundheit und führt zu einer Verteilung von Beziehungen mit Angehörigen. Dieser Gedanke sollte sich unermüdlich in den Kopf derjenigen verwandeln, die beschlossen haben, Trunkenheit zu beenden. Diejenigen, die aufgehört haben zu trinken und auf ein sofortiges Ergebnis zu zählen, werden enttäuscht sein: Eine längere Vergiftung geht nicht makellos vor. Effektive Verbesserungen beginnen nach halben oder zwei Monaten nüchterner Leben. Das Denken ändert sich, Kräfte erscheinen für tägliche Probleme, ein psychoemotionaler Zustand verbessert sich.
Wenn es am Anfang schwierig ist, Freunde zu verweigern, ein oder zwei Glas mit ihnen zu teilen, können Sie sich auf schlechte Gesundheit, bevorstehende Tests und Angst vor dem Verlust des Führerscheins beziehen. Am Ende können Sie Ihren Ruf opfern und sich zugeben, von einem Arzt hitzig oder behandelt zu werden. Es ist besser, in Ihrer Ansprache einen Spott der Vergangenheit zu bezeichnen, das für das dann ständige Trinken für das Unternehmen auf Kosten Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens ständig trinkt.
Bauernhöfe haben nicht immer eine hervorragende Gesundheit oder ein starkes Nervensystem, aber sie haben sicherlich Willenskraft und verstehen den Schaden von Alkohol für ihre Gesundheit und eine klare Lebensposition. Und aus diesem Grund können sie respektiert werden.