Wie einfach ist es, mit dem Trinken aufzuhören, egal ob es sich um eine etablierte Sucht oder nur um die frühen Stadien des Alkoholismus handelt? Gibt es Möglichkeiten, mit dem Alkoholkonsum sicher aufzuhören?
Gewohnheit oder Sucht
Menschen, die viel trinken, überschreiten leicht die Grenze, wenn eine scheinbar harmlose Angewohnheit zu einer echten Sucht wird. Während es einfach ist, eine Gewohnheit aufzugeben, ist es bei einer Sucht nicht so einfach.
Eine kleine Anzahl von Alkoholikern kann eindeutig feststellen, wann ihre leichte Alkoholsucht zu einer vollwertigen Sucht geworden ist. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass sich die Sucht allmählich in mehreren Phasen entwickelt:
- alles beginnt mit kleinen Missbräuchen;
- eine soziale Gewohnheit entwickelt sich allmählich und zwingt dazu, eine Flasche zu nehmen;
- vor dem Hintergrund einer Gewohnheit bildet sich eine psychologische Vorliebe;
- Letzteres bildet eine körperliche Alkoholabhängigkeit, die es Ihnen nicht erlaubt, leicht mit dem Trinken aufzuhören. Sie benötigen spezielle Hilfe.
Wichtig! Ein einfacher Weg, die Sucht in der körperlichen Suchtphase des Körpers aufzugeben, wird nicht mehr helfen können! Der Körper selbst wird sich trotz der Willenskraft und des Charakters des Missbrauchers nicht Ethanol entziehen lassen, da er ein Bedürfnis nach dieser Substanz entwickelt hat.
Was ist zu tun
Wie kann man leicht mit dem Trinken aufhören, während sich die körperliche Sucht noch nicht vollständig entwickelt hat? Zunächst einmal empfiehlt es sich, nicht nur zu erkennen, dass man Probleme hat, sondern auch die gängigen Mythen, die mit dem Alkoholkonsum einhergehen, zu entlarven. Diese schließen ein:
- Vertrauen in die Fähigkeit, sich jederzeit mühelos zu verbinden;
- Vertrauen in die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, unabhängig von der Menge des konsumierten Alkohols;
- die Meinung, dass die Angst unter dem Einfluss von Ethanol abnimmt;
- Die Meinung, dass Alkohol in kleinen Mengen nützlich sein kann und daher ein paar Flaschen Bier oder ein Glas Wodka völlig unbedenklich sind.
Das Entlarven populärer Mythen hilft einer Person in den meisten Fällen zu erkennen, dass sie ein Problem hat. Gleichzeitig wird empfohlen, sich mit der negativen Wirkung von Ethanol auf den Körper vertraut zu machen, das eigene Verhalten und die unter Suchteinfluss entstandenen Veränderungen im Leben zu bewerten.
Ein Arztbesuch kann helfen, die Beendigung des Alkoholkonsums zu beschleunigen. Der Spezialist lässt den Trinker nicht mit seinen Problemen allein, gibt Ratschläge zur rationalen Alkoholverweigerung, kann den Prozess kontrollieren und gegebenenfalls korrigieren. Der Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, die Ihnen helfen, die Sucht loszuwerden. Alkoholabhängige Medikamente werden seit langem frei über das Internet verkauft.
Eine Person muss verstehen, dass eine schnelle Genesung von der Alkoholabhängigkeit nicht möglich ist, bis sie erkennt, dass sie Probleme hat oder Maßnahmen ergreift, um einen Kampf zu beginnen. Wenn ein Alkoholiker selbst nicht gegen die Sucht kämpfen will, wird ihn niemand dazu zwingen können!