Das Thema des Artikels zeigt vollständig die Frage: "Wie man zu Hause aufhört, Alkohol zu trinken". Es ist relevant für Menschen, die sich für eine Versuchung eignen, zu trinken und sich sogar allmählich zu drehen oder nur Alkoholiker zu werden, aber sie können immer noch auf vernünftige Weise denken und Konsequenzen nicht so weit von Trunkenheit entfernt verstehen. Die Situationen zur Einführung von Notfallmaßnahmen wie der Codierung, die nicht garantieren, dass der Trinker nach dem Prozess Alkohol ein für alle Mal vergessen, für alle nicht zur Aufmerksamkeit gezogen werden.
Die Hauptsache, um die Abhängigkeit von Alkohol loszuwerden, ist ein Wunsch, der, wenn es keinen Willen und Wissen gibt, äußerst schwer zu erreichen ist.
Die wichtigsten Probleme der alkoholabhängigen Probleme
Aufgrund der unglaublich starken Abhängigkeit von Alkohol (einfacher zu werden, eine Mitarbeiterfrau zu werden), viele Trinkgrundstücke und Gesundheit, verlieren Freunde, Arbeit und Familie und führen sich bald bis zum Grab. Das Leben wird zu einer Suche nach der Fähigkeit zu benutzen, daher ausgegraben und so zyklisch, möglicherweise mit einigen Pausen. Und es ist extrem traurig, wenn junge Menschen voller Stärke, kreativer Energie und Ideen zu Mitarbeitern werden. Dies gilt häufig für Männer, obwohl alkoholische Mädchen nicht selten sind. Und sie können die Menschheit fortsetzen. Wenn Frauen unabhängig von Häufigkeit und Dosis vor Schwangerschaft und Geburt tranken, können sie gesunde Kinder nicht zur Welt bringen.
Es gibt viele Rezepte darüber, wie man für immer aufhört zu trinken, in denen die meisten ein Pharmavertreter oder eine Tinktur aufnehmen müssen, die gemäß den beliebten Rezepten geschaffen wurde. Die ersteren sind in Apotheken weit verbreitet und bewegen sich durch das Internet, wodurch jeder Betrunkene oder seine Verwandten die Ketten der Alkoholsklaverei brechen. Die Codierung wird ebenfalls weit verbreitet, was auf dem Placebo -Effekt basiert, den die traditionelle Medizin schon lange kennt.
Sie können aufhören, sich selbst zu trinken, gesunden Menschenverstand und beliebte Heilmittel zu verwenden, aber das ist nicht einfach. Die Essenz des Wunsches zu trinken ist in den unbewussten Schichten der Psyche weit weg versteckt, und die physische Abhängigkeit vom Osten ist weit entfernt von dem wichtigsten Faktor für Trunkenheit, obwohl sie einen vollständigen Platz einnimmt. Mit Hilfe des Ananols wird in der Regel eine Person glücklicher, erfüllt sein Leben der Freude und der positiven Emotionen, nur in Wirklichkeit ist diese all die Illusion, die sich in seinem Kopf darstellt. Und nur auf dieser Ebene (Bewusstsein) mit dem Verständnis, das Sie zu Hause aufhören möchten, Alkohol zu trinken, frei zu werden und in die übliche Richtung zum Leben zu erwecken, können Sie das Loch aus dem Gift beseitigen. Der einfachste Weg, dies unter Verwendung des gesamten Datenspektrums zu tun, ist weniger als Vorschläge und Empfehlungen, die sowohl für einen Mann als auch für eine Frau relevant sind.
Das Vorhandensein von Wissen
Sie erwerben Kenntnisse über den Einfluss von Ethylalkohol und seinen geteilten Produkten im Körper. Studieren Sie zugänglichen Informationen, dieses Buch oder Artikel im Internet, alle Facetten des Alkoholismus, einschließlich der Merkmale, die weiblicher oder männlicher Alkoholismus haben. Achten Sie genau auf den Mechanismus der Abhängigkeit und die Möglichkeit, ihn zu entscheiden, wie in diesem Artikel teilweise gesagt. Familie mit dem Thema gibt eine Antwort auf die Frage: Können Sie aufhören, selbst zu trinken? Diskussionen zu diesen Problemen in thematischen Foren sind eine weitere Wissensquelle.
Der Bruchprozess
Das Studium und das Vorhandensein von Unterbrechungsfähigkeiten ist ein wichtiger Punkt für diejenigen, die trinken, aber beschlossen haben, mit einer schlechten Angewohnheit zu binden. Für Menschen, die es lieben, zyklisch zu trinken, das heißt, in regelmäßigen Abständen in Binge oder Getränk zu gehen, zum Beispiel am Wochenende, ist es wichtig, in der Lage zu sein, in den Händen zu bleiben, wenn Sie verstehen, dass Sie Sie brechen werden.
Nicht weniger wertvolle Fähigkeiten werden durch Faktoren (Situationen) erkannt, die einer Pause vorausgehen, und verhindern, dass sie diese Momente vermeiden (Treffen mit ihren Gefährten zum Trinken). Eine Frau, um sie etwas schwieriger zu entwickeln. Es sollte sich von alkoholischen Freunden, mit wem mit all dem Wunsch, leichter zu brechen. Eine Technik wie das alkoholische Tagebuch kann die Pause beeinträchtigen. Nicht viel schlimmer und manchmal effektiver, es wird eine Suche nach neuen Hobbys und Möglichkeiten sein, etwas zu nehmen, so dass es nicht genug Zeit für Alkohol gibt. Die Hauptsache ist, dass der Prozess, wie er weggenommen wird.
Ablehnung anderer Drogen und schlechten Gewohnheiten
Wenn Sie fest entscheiden: "Ich möchte aufhören zu trinken und einen Punkt", achten Sie auf die Anwesenheit anderer schlechter Gewohnheiten: Abhängigkeiten. Drogen, Spiel, Rauch, überschüssiges Essen. Nachdem Sie alle Schwierigkeiten bei der Einführung einer Gewohnheit überwunden haben, die sowohl die Gesundheit als auch die Senkung einer Person auf der Ebene eines sprechenden Tieres schädigt, ohne zu wissen, wie man für immer aufhört zu trinken, wird das Leben mit anderen Farben glänzen.
Gesunde Nahrung und Ruhe
Sowohl Geschäftsleute als auch diejenigen, die an Alkoholikern unter Müßiggangsrolle leiden? Einer der Faktoren dieses Prozesses wird seltsamerweise Fast Food sein. Oft, in Abwesenheit von Geld oder Abendzeit oder Abendessen, die Sie auf der Straße essen müssen, natürlich schnell Food. Und eine Flasche Bier (leichtes und gefährliches Getränk) oder ein Glas etwas Stärkeres ist oft mit Fast Food befestigt. Und wo sich das Glas befindet - es gibt zwei.
Versuchen Sie, schnelle Snacks aufzugeben und anstatt normal zu essen, vorzugsweise zu Hause zu Hause zubereitet.
Erinnern! Das beste Nahrung ist frisch und natürlich, nicht bei hohen Temperaturen verändert, nicht mit GVO und verschiedenen chemischen Zusatzstoffen.
Wie man richtig isst, können Sie sich selbst lesen.
Wenn Sie benutzen, befindet sich der Körper im selben Zustand und wenn Sie Alkohol verweigern - in einem völlig anderen. Und der Übergangsprozess zwischen diesen Bedingungen erfordert nicht nur Zeit, sondern auch Energie.
Versuchen Sie, den Moment zu verwenden, und geben Sie den Rest 10-30 Minuten am Tag, zum Beispiel ein Buch oder einen Spaziergang in der Natur.
Gehen wir nicht zu unserem Körper
Während der Ablehnung von Alkohol wird das Gehirn Situationen schaffen, in denen Sie die Möglichkeit haben, eine Dosis berauschendes Getränk aufzunehmen. Manchmal sind dies falsche Emotionen, da Angst, Empfindungen von Leere, Angst, Wodka oder so etwas dazu beitragen, sie loszuwerden. Bei jedem Schritt erscheinen obsessive Gedanken zu Alkohol und die Gründe für seine Aufnahme. Obwohl die Gründe für das Getränk und sehr respektvoll sein werden, sind all dies Gehirntricks, die eine größere Dosis von Endorphinen erfordern.
Überwindung der Symptome des Absetzens
Wenn Sie wissen, wie Sie sich nicht mehr selbst trinken und den Empfehlungen von Spezialisten und ehemaligen Alkoholikern befolgen können, bedeutet dies noch nicht, die Reihen des letzteren zu füllen.
Nachdem viele mehrere schmerzlose Phasen überwunden haben, stolpern viele mit dem Auftreten charakteristischer Symptome des Absetzens aus Alkohol:
- Mangel an Stimmung;
- ständiger Stress;
- Ein Gefühl der Depression und Schwäche;
- Mangel an Wunsch, etwas zu tun;
- Angst und sogar Panikattacken.
Diese Empfindungen sind falsch, dies sind nicht ihre Gefühle, sondern vom Gehirn geschaffen, das nach einer einfachen Möglichkeit sucht, eine Quelle der Freude zu erhalten: Alkohol.
Nun, Sie möchten nicht die angegebenen Empfehlungen einhalten, kodifizieren oder versuchen, Suchtmedikamente einzunehmen. Viele, die sie benutzen, haben den Wunsch zu trinken.
Trink keinen jungen Mann und lass die Kinder nicht zu Alkohol kommen. Die Nation wird also gesünder und das alkoholische Geschäft wird zu leiden!