Die Abhängigkeit von alkoholischen Getränken entwickelt sich allmählich. Optimisten halten extrem starke Getränke für gefährlich.
Auf den viel Geld kostenden Whisky verzichtend, entspannen junge Leute, die in bequemen häuslichen Verhältnissen oft recht anständig sind, auf dem Sofa vor dem Fernseher, abends bei einer Flasche eines schaumigen Getränks.
Dann ist es fast unmöglich, die Sklavengewohnheit aufzugeben. Ich würde gerne aufhören zu missbrauchen, aber wie man aufhört jeden Tag alleine Bier zu trinken, denken sie und bemerken Blähungen, einen riesigen Bauch.
Der Artikel enthält Ratschläge, wie man abends auf das Bier verzichten kann, ein gefährliches und heimtückisches Getränk, das als harmloses Vergnügen getarnt ist.
Die Wirkung von Bier auf den menschlichen Körper
Bier ist stolz auf eine tausendjährige Geschichte. Es geschah jedoch das Unvorstellbare: Das als natürlich geltende Getränk wurde alkoholisch.
Es gibt nur wenige einheimische Hersteller, die ihren Ruf schätzen und ein Qualitätsprodukt anbieten.
Bier ist sehr oft ein süchtig machendes Getränk mit unangenehmen gesundheitlichen Folgen. Es ist besser, anfangs nicht zu trinken, aber das betrunkene Getränk nach der Arbeit am Abend wird oft von jungen Leuten konsumiert, die sich in Unternehmen versammeln.
Ältere Männer haben Durst nach einem Drink, versammeln sich in der Garage, organisieren Picknicks. Manchmal sieht man auf der Straße ein Mädchen mit einem Kinderwagen laufen und neben einer Flasche steht eine Dose Bier.
In der Gesellschaft sind durch die Werbung Klischees entstanden, dass es gesundheitlich unbedenklich sei, sich zu Hause ein alkoholarmes helles oder dunkles Getränk zu gönnen. Überzeugende Reden von Marketern, interessante und attraktive Werbung erzeugen die Illusion eines lustigen Moments mit einem Glas in der Hand.
Hinter der fiktiven Romanze verbirgt sich jedoch die Kehrseite des Hobbys, die der Produzent kennt, aber die Wahrheit verbirgt. Suchen Sie Informationen zum Verrat eines Heilmittels?
Betrachten Sie zuerst die Probleme, die durch Alkoholismus durch Bier verursacht werden, und dann, wie Sie die Sucht loswerden, wie Sie aufhören können, jeden Tag mit Freunden, allein oder mit Ihren Kindern, Bier zu trinken.
Der durchschnittliche Alkoholgehalt von Bier beträgt ca. 3-6%, deutlich niedriger als der von Brandy, Wodka, Wein. Allerdings ist dort Ethyl vorhanden und vor allem wird die Festung immer etwas unterschätzt.
Dadurch erhält der Körper eine beträchtliche Menge Alkohol, da das schaumige Getränk in angemessenen Mengen konsumiert wird. Zwei Flaschen Bier am Tag nach der Arbeit reichen aus, um zur Gewohnheit zu werden.
Sie werden also öfter und mehr trinken wollen, was zur Entwicklung einer Sucht führt. Es ist fast unmöglich aufzuhören, aufzuhören, den Rücken zu kehren, mit dem Trinken aufzuhören, viele steigen mehrmals pro Woche auf Softdrinks um.
Nachdem Sie sich entschieden haben, die Sucht loszuwerden und darüber nachzudenken, wie Sie jeden Tag aufhören können, Bier zu trinken, ist es nicht überflüssig, die Anzeichen der Sucht aufzulisten:
- Ausruhen ohne Bier wird langweilig;
- der Hopfenkonsum nimmt ständig zu;
- Sie trinken täglich mehr als einen Liter helles, dunkles, alkoholfreies oder starkes Getränk;
- Vergiftung wird allmählich beobachtet;
- der Bauch wächst;
- Kater am Morgen;
- Am Ende des Arbeitstages wird ein Abendessen erwartet.
Alkohol ist nie harmlos.
Mit Bier in den Körper gelangen, Alkohol zerstört Organe, Systeme:
- Gehirnzellen sterben unmerklich ab, was zur Ursache für Schulversagen und Arbeit wird;
- das Nervensystem funktioniert schlecht: Passivität wird durch Aggression ersetzt, Dumpfheit tritt auf;
- Ekretyl-Dysfunktion schreitet schnell voran;
- das Herz-Kreislauf-System arbeitet in einem angespannten Rhythmus, der das Herz verschleißt, Blutgefäße zerstört und zu einem Tonusverlust führt.
Wie man eine Sucht loswird
Von Anbeginn der Gewohnheit, Bier zu trinken, sollte ein Mann über die Konsequenzen nachdenken. Der Schaden der Sucht liegt auf der Hand, daher ist es am besten, das nächste Glas zuerst abzulehnen.
Volksheilmittel, Ihre Willenskraft und Empfehlungen von ehemaligen Menschen, die aus eigener Erfahrung gelernt haben, wie schwierig es ist, mit dem Biertrinken aufzuhören, helfen dabei.
Nachdem eine Entscheidung getroffen wurde, ist es notwendig, ein Regelwerk für den nächsten Monat aufzustellen und bei Verstößen Sanktionen vorzusehen.
Erkenne, dass es nicht einfach sein wird. Wenn das Problem nicht sofort behoben wird, müssen Sie die Klinik aufsuchen. Der Arzt wird helfen, aber eine professionelle Behandlung kostet viel Geld.
Zunächst wird empfohlen, zu Hause die bequemsten Volksweisen auszuprobieren, um jeden Tag mit dem Biertrinken aufzuhören:
- Jeden Tag ein 2 EL Glas Tee aufbrühen. L. thymian, morgens ein heißes Getränk trinken;
- fügen Sie dem Bier ein paar Esslöffel Lebkuchenwurzel-Abkochung hinzu;
- Bieten Sie während eines Katers einem süchtigen Mann einen alkoholischen Aufguss aus Liebstöckel und Lorbeer an.
Gewohnheitsersatz
Der Ausgangspunkt für den Verzicht auf Bier allein ist die Suche nach einem interessanten Hobby. Sie fangen normalerweise aus Faulheit an zu trinken und hören auf, wenn sie mit der Hausarbeit beschäftigt sind, sich um die Familie kümmern, eine Karriere aufbauen. Eine Person muss angefordert werden. Versuchen Sie, ins Fitnessstudio zu gehen, Yoga zu meistern.
Wenn Sie weit vom Sport entfernt sind, empfiehlt es sich, sofort zu joggen, im Winter Ski zu fahren oder im Pool zu schwimmen.
Alkoholismus durch weibliches Bier wird dazu beitragen, Aerobic und Gymnastik zu vergessen. Versuchen Sie, sich für einen Nachtclub, Sprachkurse oder Nähen anzumelden.
Finden Sie eine gemeinsame Abendaktivität:
- Dame Spiele;
- besuchen Sie Ausstellungen, Konzerte;
- Spaziergänge im Park.
Kleine Dosen im Urlaub
Schwierig, das übliche Treffen mit Freunden abzusagen, wo es vorher Bier gab. In Ausnahmefällen ist zunächst eine Teilverweigerung zulässig. Lassen Sie es am Wochenende sein, wenn Ihr Lieblingsgetränk auf dem Tisch steht, wenn Ihre Willenskraft seit einer Woche nicht gewankt hat.
Bei der Auswahl einer Behandlung ist es notwendig, die Daten auf dem Etikett zu lesen und auf die angebotene Qualität zu achten. Lassen Sie lieber 2 Flaschen teures deutsches oder tschechisches Bier aus Naturhopfen zu, als einen billigen, minderwertigen Ersatz. Ein hochwertiges Schaumgetränk in kleinen Mengen ist laut europäischen Herstellern sinnvoll.
Materieller Anreiz
Ganz einfach und angenehm, um auf eigene Faust mit dem Biertrinken aufzuhören, um die Kosten zu kalkulieren. Die Zahlen sind für diejenigen, die viele Jahre nach der Arbeit, im Urlaub, trinken, atemberaubend. Versuchen Sie, jeden Tag Geld zu sparen, das traditionell für Alkohol ausgegeben worden wäre.
Eine Woche zählen, weiter sparen. Es ist nicht nur der Mann, der mit dem Trinken aufhört, sondern auch die Frau, die zuvor unnötigerweise aufgehört hat. Für das gesparte Geld ist es angenehm, ein luxuriöses Kleid, Kosmetika zu kaufen, und das Einkaufen ist für Frauen angenehm.
Erstellung eines Aktionsplans
Ein ziemlich wichtiges Element in der Aktivitätsliste ist die Analyse des eigenen Lebens. Auf dem Weg dorthin ist ein bestimmtes Ziel erforderlich.
Es ist an der Zeit, einen bedingten Aktionsplan zu erstellen, der darauf abzielt, mit dem Biertrinken aufzuhören. Wer heute kein Bier mehr trinkt, sollte Alkohol an der Bar nicht verstecken.
Der Mann ist eingeladen, am Wochenende neben seiner Frau zu sitzen, den Tisch mit Tee, Süßigkeiten zu decken, einen Bleistift zu nehmen, ein Blatt Papier vor sich zu legen und einige Punkte auf dem Weg zur Nüchternheit aufzuschreiben. Das vorgeschlagene System funktioniert.
Eine indikative Liste von Aktivitäten:
- Identifizieren Sie die Ursachen der Sucht.
- Reduzieren Sie den Getränkekonsum auf ein Glas.
- Versuchen Sie nach und nach, nicht mehr als einmal pro Woche Bier zu trinken.
- Verbringe genügend Zeit mit deiner Familie.
Die Zukunft mit und ohne Bier
Nachdem Sie die vielen Möglichkeiten kennengelernt haben, jeden Tag mit dem Biertrinken aufzuhören, ist es Zeit, sich auf ein nüchternes Leben einzustellen.
Das Leben wird nicht langweilig, eintönig. Es wird möglich sein, die Familie zu retten, die lang ersehnte Reise zu unternehmen und einen gesunden Erben zur Welt zu bringen.
Um die Gesundheit wiederherzustellen, indem Sie mit dem Trinken aufhören, müssen Sie:
- Ernährung regulieren;
- nachts ein Glas Fruchtgetränk, Saft, warme Milch trinken und einen Löffel Honig hinzufügen;
- Finger weg von dubiosen Unternehmen;
- Leitlinien für persönliches und spirituelles Wachstum skizzieren.
Wenn Sie Ihre erklärten Ziele erreicht haben, müssen Sie nicht ständig darüber nachdenken, wie Sie nicht jeden Tag Bier trinken. Das Problem wird verschwinden, im Gegenzug erscheinen Gesundheit, Stimmung und Wohlbefinden. Es wird möglich sein, erfolgreich zu sein und respektiert zu werden.
Kontakt zu Spezialisten für die Behandlung von Biersucht
Es war nicht möglich, die Gewohnheit allein in einem komfortablen Zuhause mit Volksheilmitteln zu überwinden, Sie müssen zu einem Spezialisten eilen.
Narkologen werden in spezialisierten Zentren, Privatkliniken, Büros und Apotheken akzeptiert.
Jeder kann anonym einen Arzt aufsuchen, sich beraten lassen oder sich einer Therapie unterziehen. Basierend auf den Ergebnissen der Diagnostik und Analyse wird die Behandlung geplant.
Mit Hilfe erfahrener Spezialisten wird die Biersucht auf moderne Weise behandelt:
- Krankenhausrehabilitation;
- Codierung;
- Hypnose.
Fazit
Nachdem Sie verstanden haben, was Sie gelesen haben, nachdem Sie die Aussichten auf ein nüchternes und süchtiges Leben abgewogen haben, lassen Sie sich ohne schaumiges Bier, starken Alkohol oder schlechte Angewohnheiten glücklich sein.